alunas em ação na ginastica localizada
alunas com a professora Maria Tereza Garcia Rocha
A Secretaria Municipal de Esportes de Presidente Prudente
(Semepp) está com inscrições abertas para os interessados nas aulas de
ginástica localizada que são oferecidas gratuitamente em Presidente Prudente. A
atividade que tem como principal foco a melhora na qualidade de vida é
oferecida em duas praças esportivas da cidade: no Ginásio Municipal de Esportes
Watal Ishibashi, que fica no Jardim Aviação, e na Praça da Juventude e
Longevidade Lucas Nalini Paschoalin, na Cohab.
No ginásio do Jardim Aviação as aulas são oferecidas todas
as segundas, quartas e sextas-feiras no período da manhã (das 8h30 às 9h30), e
as terças e quintas-feiras no período da tarde (das 16h às 17h). Já na praça da
Cohab, as aulas são oferecidas no
período da manhã as terças e quintas-feiras, das 9h às 11h. Nos dois locais as
aulas são comandadas e supervisionadas pela fisioterapeuta da Semepp, Maria
Tereza Garcia Rocha.
De acordo com ela, as aulas são para pessoas dos sexos
masculino e feminino com idade a partir dos 17 anos, mas na sua totalidade os
alunos são mulheres. “Uma das mais tradicionais formas de fazer exercícios
físicos é a ginástica localizada. Sem dúvida alguma ela é a campeã de
participantes nas academias. Temos muitas pessoas que já garantiram matrícula,
mas ainda existem vagas tanto no Ginásio de Esportes, quanto na praça da
Cohab”, ressalta.
Garcia disse ainda que quer abrir uma turma no período da
tarde, as segundas, quartas e sextas-feiras, e caso haja uma grande procura, as
aulas serão realizadas no ginásio de esportes do Jardim Aviação.
O nome de ginástica localizada é colocado pela forma como a
atividade é feita, com os exercícios priorizando séries para cada segmento
muscular ou pelos segmentos articulares. Dentro de uma sala de ginástica, muita
música e agitação para deixar os alunos no ritmo da malhação. A professora
comanda os exercícios, as séries a serem feitas e as correções para a execução
perfeita do movimento.
Mais informações podem ser obtidas na Semepp através do
telefone (18) – 3222-40-21 ou (18) – 997-01-5151.
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